いのちとこころの支援

悩みを抱えている方へ

　一人で悩まず、まずは相談してみませんか。

　公的な相談窓口につながる相談窓口を紹介しています。また、電話では相談しづらい方にはSNS相談、専門機関へ相談されたい方向けの相談窓口も紹介しています。

　詳細は以下の相談窓口一覧をご確認ください。

相談窓口一覧

相談窓口一覧

相談名		相談場所	とき	連絡先
埼玉県こころの電話		埼玉県立精神保健福祉センター	平日 9時00分～17時00分	048-723-1447
よりそいホットライン		一般社団法人社会包括サポートセンター	24時間対応	0120-279-338
埼玉いのちの電話		一般社団法人日本いのちの電話連盟	24時間対応	048-645-4343
自殺予防いのちの電話			16時00分～21時00分 毎月10日は8時00分～翌日8時00分	0120-783-556
子供のSOSの相談窓口		文部科学省初等中等教育局児童生徒課	24時間対応	0120-0-78310
チャイルドライン		NPO法人チャイルドライン支援センター	毎日16時00分～21時00分	0120-99-7777
心身の不調の相談		蕨市保健センター	平日8時30分～17時15分	048-431-5590
生活困窮相談		生活自立相談支援センター	平日8時30分～17時15分	048-445-1377
DV相談		市民協働課	平日8時30分～17時15分	048-433-7745
消費生活相談		蕨市消費生活センター	平日 9時30分～11時30分 　13時00分～16時00分	048-432-4286

 

かくれてしまえばいいのです

生きるのがしんどい人のためのWeb空間です。

• かくれてしまえばいいのです（外部リンク）

厚生労働省支援情報検索サイト

悩み別、方法別、地域別に相談窓口を相談できます。

• 厚生労働省支援情報検索サイト（外部リンク）

厚生労働省SNS相談

受付時間や相談日等は実施団体によって異なります。

• 厚生労働省SNS相談（外部リンク）

こころのケア

こころのケアに関する情報を公開しております

• こころのケア（外部リンク）

埼玉県SNS相談事業

埼玉県内に居住している方、及び埼玉県内に通学・通勤等している方が対象です。

• 埼玉県SNS相談事業（外部リンク）

こころのオンライン避難所

自殺報道など衝撃的な報道・情報に触れてこころがつらくなった人が、気持ちを落ち着かせるために活用できるサイトです。

• セルフケアのためのwebサイト「こころのオンライン避難所」（外部リンク）

蕨市の自殺対策

蕨市では自殺者が急増している現状を受け、相談窓口の周知のため、ポスター掲示やチラシ配架を実施しております。

• こころのストレスはありませんか （PDF 487.2KB）

蕨市自殺対策計画

第2次蕨市自殺対策計画は「第3次わらび健康アップ計画」に一体的に策定されました。

• 第3次わらび健康アップ計画

第1次蕨市自殺対策計画

• 第1次蕨市自殺対策計画 （PDF 1.2MB）
• 第1次蕨市自殺対策計画概要版 （PDF 701.3KB）

こころの健康相談

• こころの健康相談

出前講座

職員が市民の皆様のところにお伺いして、こころの健康づくり（メンタルヘルス、ゲートキーパー養成）についての知識・技能をお話しさせていただきます。

詳しくは、下記のホームページをご参照ください。

• 生涯学習まちづくり出前講座

9月10日～16日は「自殺予防週間」です。

自殺を予防するためには、一人ひとりが自殺についての正しい知識を持ち、誤解や偏見をなくしていくことが重要です。

「自殺予防週間」は期間中に自殺についての正しい知識を普及啓発することやいのちの大切さや自殺の危険を示すサインとその対応方法についての理解を促進することを目的としています。

蕨市では普及啓発活動として、チラシやティッシュの配布を実施しております。

12月1日は「いのちの日」です。

「いのちの日」は自殺予防の一環として、心の健康問題に関する正しい理解の普及や啓発を目的としています。

3月は「自殺対策強化月間」です。

自殺対策基本法では、例年、月別自殺者数が最も多い3月を「自殺対策強化月間」と定めています。

本月間は「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現を目的としています。

蕨市では「自殺対策計画」を策定し、「生きることの包括的な支援」として、対策推進を行っています。