令和8年度　下蕨公民館シニア事業

高齢者の筋トレ体操講座

開催日

令和8年10月5日（月曜日） 、10月19日（月曜日） 、10月26日（月曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

下蕨公民館　2階　和室

対象

高齢者
蕨市在住　60歳以上　軽い運動ができる方

申し込み

必要

9月7日（月曜日）午前9時から　参加申込書にご記入の上、下蕨公民館窓口へ

電話申込可　電話　048-441-1560　平日午前9時から午後5時　

 

費用

不要

募集人数

先着　12名

講師

体操のおじいちゃん(整体師)　

持ち物

ヨガマット(お持ちの方)　バスタオルでも可

汗拭きタオル　飲み物(水分補給用)

体操のできる服用でお越しください