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男性のためのヨガストレッチ「男′sヨガ」(下蕨公民館)

最終更新日:2018年10月1日

平成30年度 男性のためのヨガストレッチ「男′sヨガ」(メンズヨガ)

ヨガは女性がするものと思っていませんか?
「ヨガ男子」なんて言葉もできるほど、ヨガをする男性は増えています。
呼吸に意識を向けながら体を動かすことでしなやかな筋肉を養い、心と体を整えてストレス解消に導くことのできるヨガは男性にも効果的です。
男性だけの講座なので、気軽に参加できます。
ぜひ、一緒にメンズヨガをはじめませんか。

とき

11月1日・8日・15日・22日 (全4回)
※いずれも木曜日
午後4時〜5時30分

ところ 下蕨公民館 2階和室
対象 市内在住在勤の男性の方
定員 15名(先着順)
費用

800円(ヨガマット付)
※ヨガマットをすでにお持ちの方は100円になります。

申し込み

10月5日(金)〜10月25日(木)までに申込み用紙に必要事項をご記入のうえ、料金を添えて下蕨公民館までお申込みください【電話・FAX・メール不可】
※受付時間は平日の午前9時〜午後5時15分までとなります。

関連ファイル

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このページへのお問い合わせ先

教育部 下蕨公民館
郵便番号:335-0004
住所:蕨市中央7-41-1
電話:048-441-1560
E-mail:swarabi@city.warabi.saitama.jp

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