三つのバネ体操講座

開催日

令和5年6月21日（水曜日） 、6月28日（水曜日） 、7月5日（水曜日） 、7月12日（水曜日）

開催時間

午前9時30分 から 午前11時 まで

（途中の休憩時間を含みます）

開催場所

南公民館 2階和室

対象

高齢者
40歳以上の市内在住・在勤者

内容

たった三つの体操で、全身を支える筋肉が丈夫になる三つのバネ体操とは？

どなたでも簡単にできる体操です。お気軽にお問い合わせください。

申し込み

必要

6 月 2日（金曜日）から参加申込書を窓口持参または申込書の内容を電話
 （受付は平日のみ午前9時～午後5時）

内容

体操

詳しくは下に添付してあるチラシをご覧ください。

持ち物

バスタオル（床敷用）、タオル（汗拭き用）、飲み物

※体操のできる服装でお越しください。

募集人数

15人（先着順）

問い合わせ

南公民館　048-442-4055